Isoler sous une dalle béton : quel isolant, quelle épaisseur, dans quel ordre ?
PSE, XPS ou PUR, résistance R = épaisseur ÷ λ

Plancher bas · RE2020

Pourquoi isoler sous une dalle béton, et que demande la RE2020 ?

Isoler sous une dalle, c'est intercaler un isolant rigide entre le terrain et le béton d'un plancher bas sur terre-plein. Sans lui, la dalle échange sa chaleur avec le sol sur toute sa surface, et avec l'extérieur par sa tranche. Le sol est plus tempéré que l'air d'hiver, mais il reste froid et humide face à une pièce chauffée. L'isolant coupe cette fuite. Il sert aussi le confort d'été : une dalle isolée par-dessous garde sa masse du côté habité, et cette inertie amortit les journées chaudes de Provence.

La RE2020 ne fixe aucune épaisseur d'isolant sous dalle. Elle impose des résultats pour la maison entière : besoins bioclimatiques (Bbio), consommation d'énergie primaire (Cep), confort d'été en degrés-heures (DH) et impact carbone (Ic). L'étude thermique répartit ensuite l'effort entre murs, toiture, menuiseries et plancher bas. C'est elle qui donne la résistance thermique à atteindre. Notre page maison RE2020 à Marseille présente ces indicateurs, et notre guide des ponts thermiques et rupteurs en RE2020 traite les jonctions entre parois.

Quel isolant choisir sous une dalle : PSE, XPS ou polyuréthane ?

Les trois isolants courants sous une dalle sont le polystyrène expansé haute densité (PSE), le polystyrène extrudé (XPS) et le polyuréthane (PUR). Le critère décisif n'est pas le prix, mais la résistance à la compression : le panneau doit être certifié pour un usage sous dallage. Un isolant de doublage ou de comble s'écraserait sous le béton et les charges. Sur la fiche technique, trois données comptent. Le λ (lambda), conductivité thermique en W/m.K : plus il est bas, plus l'isolant est performant à épaisseur égale. La résistance thermique R, en m².K/W, déclarée pour chaque épaisseur. Et la résistance en compression, notée CS(10) suivie d'une valeur en kPa : CS(10)150 signifie 150 kPa pour 10 % d'écrasement.

Chaque famille a sa norme produit : NF EN 13163 pour le PSE, NF EN 13164 pour le XPS, NF EN 13165 pour le PUR. Vérifiez aussi la certification ACERMI et la notice du fabricant, qui liste les usages admis.

Valeurs de λ courantes, données comme ordres de grandeur. La fiche technique et la certification du panneau choisi font foi.

Le PSE reste le plus employé sous les dallages de maison. Le XPS sert volontiers en rive et sur les sols humides. Le PUR donne la meilleure résistance à épaisseur égale, utile quand la hauteur manque. Sous un garage, une cuve ou un poêle de masse, la classe de compression monte : le fabricant ou le bureau d'études la précise.

Quelle épaisseur d'isolant sous dalle faut-il prévoir ?

Celle que fixe l'étude thermique de votre maison : la RE2020 raisonne sur un résultat global, pas sur une épaisseur par paroi. Pour lire une proposition, une formule suffit : R = épaisseur en mètres ÷ λ. Calcul : 8 cm de PUR à λ 0,022 donnent 0,08 ÷ 0,022 = 3,6 m².K/W. Pour un résultat voisin en PSE à λ 0,034, il faut 12 cm : 0,12 ÷ 0,034 = 3,5 m².K/W. Le choix de l'isolant se joue donc aussi sur la hauteur disponible. Chaque centimètre d'isolant se prend sur le fond de forme, donc sur le terrassement. Il s'ajoute à l'épaisseur du béton lui-même, détaillée dans notre page épaisseur d'une dalle béton.

Sur notre extension de Cassis, livrée en 2025, la solution retenue est une dalle de 12 cm sur 20 cm de polyuréthane projeté. La résistance annoncée est de 5,5 m².K/W. La dalle y est désolidarisée du sol et portée par des longrines en béton armé reliées à des micropieux. Un isolant projeté épouse les réseaux sans joint, mais son épaisseur se contrôle point par point avant le coulage.

Dans quel ordre poser les couches d'une dalle isolée sur terre-plein ?

De bas en haut : fond de forme compacté, hérisson, sable de réglage, film polyane, isolant, treillis soudé sur cales, puis béton. Un isolant de rive, posé verticalement contre les murs, ferme le pourtour. Le DTU 13.3, publié par l'AFNOR, encadre les dallages sur terre-plein. Il impose un film sous un dallage d'habitation, et l'isolant se pose selon sa certification. Le hérisson, ses épaisseurs et son compactage sont détaillés dans notre guide de la dalle sur terre-plein et son hérisson.

1. Décaper la terre végétale et compacter le fond de forme.
2. Mettre en place le hérisson de cailloux compacté par couches, puis le sable de réglage.
3. Dérouler le film polyane, lés recouverts, remonté contre les murs en périphérie.
4. Poser les panneaux isolants bien jointifs, à joints décalés s'il y a deux couches.
5. Placer l'isolant de rive contre les murs ou les longrines, sur toute l'épaisseur de la dalle.
6. Caler le treillis soudé sur des cales à large assise, qui ne poinçonnent pas l'isolant.
7. Couler, régler et protéger le béton pendant sa cure.

Trois erreurs reviennent sur les dalles isolées. L'isolant non prévu pour la compression, qui tasse et fait fissurer le béton. Les panneaux mal jointifs ou calés sur des points durs, qui laissent des ponts thermiques et des vides. Et le treillis posé à même l'isolant, sans cales : il finit en fond de dalle, là où il ne sert plus. Les fourreaux et les réservations se calent avant le coulage, jamais en entaillant l'isolant au hasard.

Pourquoi un isolant de rive, et que change un plancher chauffant ?

Parce que la tranche de la dalle, au contact du mur et de l'extérieur, est le principal pont thermique d'un plancher bas sur terre-plein. Une bande isolante verticale sur toute l'épaisseur du béton le coupe. Son raccord avec l'isolation des murs se vérifie dans l'étude thermique. Avec un doublage intérieur, l'isolant de rive relie le doublage à l'isolant sous dalle. Avec une isolation par l'extérieur, c'est l'isolant de façade qui descend sous le niveau du sol fini, en panneau résistant à l'humidité. Dans les deux cas, l'isolant reste continu, sans trou au droit des seuils.

Un plancher chauffant ne change pas le principe. Les tubes sont noyés dans une chape posée sur un isolant, pour que la chaleur monte vers la pièce au lieu de chauffer le terrain. Les planchers chauffants à eau relèvent du NF DTU 65.14, les sous-couches isolantes sous chape du NF DTU 52.10. Sur la villa RE2020 d'Eguilles, réceptionnée en janvier 2026, le rez-de-chaussée reçoit un plancher chauffant alimenté par une pompe à chaleur air-eau. L'étude RE2020 complète y a été confiée à un bureau d'études thermiques partenaire. Pour la couche qui enrobe les tubes, notre page chape liquide à Marseille donne 4 à 5 cm en chape désolidarisée sur isolant.

Vide sanitaire ou radier : où passe l'isolant ?

Sur vide sanitaire, l'isolant passe dans le plancher lui-même : des entrevous en polystyrène entre les poutrelles, sous la dalle de compression. Sur un radier, qui est aussi la fondation, sa position sous ou sur la dalle est fixée par le bureau d'études. Le vide sanitaire supprime le contact entre le plancher et le terrain : il n'y a plus de dalle posée sur le sol à isoler par-dessous. Le choix entre les deux systèmes se fait souvent sur l'étude de sol, comme l'explique notre comparatif vide sanitaire ou terre-plein. Sous un radier général, la question devient structurelle : l'isolant porterait toute la maison, ce qui se justifie par calcul.

En rive, le résultat dépend du modèle d'entrevous : les modèles à languette et les rives isolantes recouvrent aussi la tête des poutrelles et l'about de la dalle. Le prix et la pose de ce système sont détaillés dans notre guide du plancher poutrelles-hourdis. La table coulée au-dessus a sa propre page : la dalle de compression d'un plancher.

Peut-on isoler une dalle existante en rénovation ?

Pas par-dessous, sauf à casser la dalle : en rénovation, on isole par-dessus, sous une chape flottante ou un plancher sur lambourdes. On perd alors l'épaisseur de l'isolant et de la chape sur la hauteur des pièces, des portes et des seuils. Vérifiez d'abord que la dalle est sèche : une dalle ancienne coulée sans film peut laisser monter l'humidité, qu'un isolant enfermerait. Comptez ensuite les épaisseurs : isolant certifié sous chape, film, puis chape flottante d'environ 4 à 5 cm. Le seuil d'entrée, les portes intérieures et les raccords avec les pièces non traitées se reprennent. Si la maison repose sur un vide sanitaire accessible, l'isolant se fixe par-dessous, contre le plancher, sans toucher aux sols habités.

Les aides à la rénovation et la résistance minimale exigée quand on isole un plancher bas varient selon les dispositifs et les années. Vérifiez les conditions en vigueur sur service-public.fr avant de signer, et consultez les conseils de l'ADEME sur l'isolation des planchers. Gardez aussi l'été en tête : une dalle isolée par-dessus sort de l'enveloppe habitée et ne participe plus à l'inertie des pièces. Ce point est développé dans notre page confort d'été d'une maison méditerranéenne.

Rédigé par Monsieur Ben bouazza, dirigeant des Maisons Vertes Provençales (entreprise créée en 2023), artisan maçon depuis 2011 — 15 ans de métier, Maître Artisan depuis 2021. Publié le 9 octobre 2026, mis à jour le 9 octobre 2026.